JUTRANJI STRECHING

Se zjutraj radi zbujate zgodaj? Ali pa bi se tega radi navadili in naredili nekaj dobrega za svoje telo? V Centru Rubin začenjamo z novo JUTRANJO VADBO PREBUJANJA IN RAZTEZANJA. Dokazano je, da jutranja vadba blagodejno vpliva na delovanje presnove in nemoteno delovanje srčno žilnega sistema. Dan je popolnoma drugačen, če ga začnemo z vadbo. Vadba ni intenzivna, je pa učinkovita in varna za vse naše sklepe in mišice. Ves čas vadbe skrbite za pravilni položaj hrbtenice in postopoma prebujete svoje telo. Starostne omejitve ni, saj so v Centru Rubin skupine majhne in vaje prilagojene posamezniku. Poleg tega je vadba primerna tako za moške, kot ženske. Vadbo bo potekala ob torek ob 6.15 uri zjutraj. Po vadbi lahko spijete jutranjo kavico, v Centru Rubin pa se lahko tudi stuširate in odidete v službo sveži, urejeni in polni energije. Število vadečih je največ 6 oseb.

Date

Jan 25 2022

Time

6:00 - 7:00

Local Time

  • Timezone: America/New_York
  • Date: Jan 25 2022
  • Time: 0:00 - 1:00

Lokacija

Center Rubin
Kategorije

Gostitelj

Barbara

Next Occurrence

Scroll to Top